04 març FLUIR
Has viscut mai l’experiència d’estar fent una activitat en la qual t’hi poses de ple i el temps passa volant i tens sensació de control ,de fer-ho bé, de que és un repte, sensació en definitiva de FLUIR?.
Mihaly Csikszentmihalyi ho descriu magistralment en el seu llibre que porta per nom FLUIR.
Descriu alguns elements que porten a aquest estat que ell anomena d'”experiència òptima”:
- Concetració intensa en allò que estem fent
- Provoca el desenvolupament de les nostres potencialitats; les activtats que la produeixen no són ni tan fàcils perquè m’avorreixin ni tant difícils com perquè provoquin ansietat.És una exepriència que ens enriqueix personalment
- És alguna cosa “activa”, No només ens passa sinó que fem que ens passi. No depèn tant del què fem sinó de com ho fem
- Tens sensació de control
- És una activitat que ens aporta felicitat
Si quan estem treballant en el nostre propi projecte aconseguim aquesta experiència, la motivació i la força per tirar-lo endavant es veuran sensiblement incrementades. L’autor ens explica que podem potenciar les condicions per experiementar aquest estat, practicant tèncniques que millorin la nostra atenció i sobretot aconseguint un equilibri entre el desafiament de la tasca que volem realitzar i l’habilitat que requereix fer-la. Ni massa fàcil ni massa difícil, aquesta és la qüestió!!!.